葡萄最好在采摘两天后食用，因为刚采摘的葡萄会导致小肠严重胀气。葡萄皮的内膜含有丰富的营养物质，但最好不要吃葡萄皮或葡萄籽，因为它们难以消化并导致胀气。 椰子味道甜美，对胀气和昆虫有积极作用。椰奶的味道在离开椰壳后会发生变化，早上的椰奶比较甜，下午的椰奶比较淡。身体里有很多热量的人不应该经常吃椰子。如果你患有慢性睡眠问题，喜欢吃油炸食品，容易发脾气或口干舌燥，你应该停止食用椰子。
夏日炎炎，是水果大量上市的最佳时机，水果价格将在7月保持低位。什么是最适合吃的水果？据营养免疫学专家介绍，每种水果都有不同的营养和治疗价值，如果在夏季有选择地食用，可以起到滋补作用。但是，如果你不了解自己的体质和水果的特性，如果你不适当地吃水果，就会得 "水果病"。
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1、每年夏天，各种年龄和性别的人都会因为吃水果不当而来到医院。据医生介绍，现在正是榴莲上市的时候，患 "榴莲病 "的女性特别多，可能是因为她们相信 "一个榴莲三只鸡 "的俗语，趁机多吃榴莲，少吃点来弥补。当榴莲上市时，由于吃了燃烧的榴莲，往往会出现发烧、口腔溃疡、便秘和牙痛等症状。
2、水果可以分为3类：冷、热和甜。寒性水果包括柑橘、橙子、菱角、荸荠、香蕉、梨、柿子和西瓜，寒性体质的人应慎重食用。温性水果包括枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴和菠萝，体质燥热的人应适量食用。甜而平的水果包括李子、大红、椰子、枸杞、山楂、苹果等。这些水果适用于患有不同疾病的人。
3、酸性水果不适合食用 酸性水果，如李子、大马士革、梅子等，含有不容易被氧化分解的酸性物质，容易导致酸度过度。
香蕉含有大量的钾和镁。空腹吃香蕉可增加血液中的镁含量，并有抗循环作用。杏子不能空腹吃，也不能在吃完肉和淀粉类食物后吃，因为这样会引起胃肠道不适。
常见水果的食用方法
西瓜是一种很好的夏季食物，但糖尿病患者和容易产生胀气的人禁用它。西瓜和其他许多含糖量高的水果是在肠道中消化的，而不是在胃里。当西瓜与需要用唾液和胃消化的食物一起吃时，它在胃中迅速分解，然后开始发酵并产生气体，使胃部感到胀痛和不舒服。由于这些原因，西瓜应与其他食物分开吃，空腹或在吃完其他食物两小时后吃。
香蕉 香蕉不适合感冒和身体虚弱的人或肠胃不好的人。这是因为香蕉在胃和肠中消化得非常慢，对胆囊不利。橙子 橙子的味道酸甜，性质凉爽。具有理气润肺、醒酒、止痢的功效。橙子可以化湿除痰，解毒止咳，治疗腰痛和口腔溃疡。但是，"阴虚阳亢 "的人应该少吃，以免 "上火"。苹果具有美丽的颜色、香气和松脆的口感。它们在中医上被认为是温和的，具有养心润肺、生津解毒、益气健胃、舒肝理气的奇妙功效。然而，由于果糖和果酸含量高，对牙齿有强烈的腐蚀作用，所以最好在吃完饭后漱口和刷牙。石榴 石榴的果肉是晶体状的，有光泽，它是甜的，酸的。中医认为，石榴性温味涩，滋润收敛，主要用于治疗咽喉干燥和口渴。然而，如果你吃得太多，就很容易伤害你的牙齿和产生粘液。
菠萝酸甜可口，性质温和，对治疗肾炎和水肿、高血压和支气管炎有效。然而，人们发现，有些人吃了菠萝后会出现过敏现象，俗称 "菠萝病 "或 "菠萝中毒"，导致腹痛、暴饮暴食。