转移后,医生会告诉我们:48小时内不能提重物,不能做剧烈运动,不能洗澡,不能冲洗阴道,不能喝酒,不能吸烟,不能性交。
在移植后关键的两周内,我们能做些什么来提高植入的成功率?
这里总结了近100位怀孕母亲的成功故事,她们都按照说明进行了怀孕!
贵阳借卵试管助孕
1.所有关键中的关键--要快乐!
每天反思、担心、焦虑,只会增加你的忧虑,根本不利于怀孕! 成功的护士告诉我,情绪波动是一个很大的禁区! 你越是放松,心情越好,你就越是成功。
如果你不能平静你的情绪,可以听一首歌,然后去晚上散步。
2.不要生气 愤怒最伤人
愤怒和抑郁会影响体外受精的成功率。
3.少吃多餐!
这是我从成功的姐妹们那里学到的移植后的食谱。
有些姐妹说,你不必严格控制饮食,你可以吃你想吃的东西。我认为这因人而异,但前提条件是你喜欢吃。确保你不要一次吃得太多,因为这可能导致便秘。
4.尽量平躺着睡!
平躺是人们的最佳睡姿。你可以考虑在臀部下面放一个柔软的枕头,这有助于腰部的血液循环,对床铺有好处。但也没有必要绝对平躺,如果身体不舒服可以扭动几下,但千万不要扭动,仰躺着睡觉,对脊柱很不好。
5、早睡早起,做好工作,保持冷静。
你需要在11点钟睡觉,早上不要呆在床上,7点钟起床吃早餐,一个好的作息时间对成功的就寝非常重要。熬夜是绝对不允许的!
6)不要一直躺着,活动一下,让你的血液循环起来!
在躺下的问题上,有许多不同的意见。我见过很多人每天都不敢在床上动,但没能做到,我也见过很多人能够躺下,也有很多人能够不躺下。
我认为关键不在于你是否躺下,而在于你是否愉快地躺下。如果你躺着舒服就躺着,如果你不舒服就站起来走走,这取决于你的身体感觉。
试管婴儿移植前2天,尽量多休息,但不要一直躺着,偶尔起来活动一下。持续躺着会影响血液循环,这反过来又不利于植入。在最后的日子里,你可以自由行动,不必一直躺着。