妇女在怀孕期间生病是不可避免的，但由于胎儿的原因，她们不能随意服药。出于这个原因，孕妇需要保护她们的身体。
怀孕期间最容易发生感冒
怀孕期间，准妈妈们一直都会感冒。如果准妈妈感冒了，最好不要服用抗生素等药物，特别是如果她目前正在怀孕，因为服用药物会对发育中的胎儿产生影响。查明是感冒还是病毒性流感也很重要。如果只是感冒，最好用物理疗法来治疗，如多喝清水，保证充足的睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，注意保暖。但是，如果你有流感和发烧，最好根据你的症状向医生寻求治疗。
在饮食方面，准妈妈在生病期间应该吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，不要吃太高的脂肪。
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1、90%的准妈妈都有水肿问题
2、90%以上的妇女在怀孕期间会出现脚踝和腿部的水肿。如果你确定没有先兆子痫的症状，这与怀孕没有关系，通常会自行消失。
3、然而，水肿与怀孕期间体内水潴留增加、骨盆静脉受压和下肢静脉回流受阻有关。如果你觉得不舒服，可以多抬高你的腿，以促进下肢静脉回流。侧卧，在小腿上放一个小枕头。
在饮食方面，最好不要吃太多太咸、太辣或腌制的东西，可以吃一些具有利尿作用的红豆汤。并始终记得要喝大量的水，以帮助排泄器官清除体内的废物，但不要一次喝得太多。
不要拖延治疗腹泻和腹痛。
准妈妈腹痛的原因有很多，最好是去医院检查。如果不是由婴儿引起，可能是由于腹胀、肠痉挛、阑尾炎或细菌性痢疾。如果你有腹痛，你必须立即去医院，以防止病情恶化。如果延误治疗，你可能会出现阑尾破裂和腹膜炎，这可能导致早产。
胃肠道不适的主要原因是消化不良，所以必须避免食物。避免辛辣食物和含咖啡因的饮料。同时增加富含纤维的食物的摄入，这也可以帮助解决便秘。少吃多餐。
瘙痒和刺激的皮肤
从中医的角度来看，准妈妈的皮肤过敏通常是由于准妈妈在分娩前容易出现内热。随着孩子的出生，身体容易出现燥热，免疫系统也会发生变化。
准妈妈在怀孕期间皮肤瘙痒是湿疹的一种，可以吃一些绿豆煮成的汤，直到豆壳微微裂开，然后从火上拿开，不加糖，直接喝汤。由于绿豆性寒，这有助于将热量排出体外，特别适用于秋冬季节。
对于由皮肤过敏引起的皮肤瘙痒，可使用洗剂，早晚各一次涂抹在患处。还要多注意洗澡时的水温。
早期预防产前抑郁症的发生
你经常担心你的孩子或你的健康，在看到不同的病例后，你有莫名其妙的紧张和焦虑，总是睡不好，做不同的梦。这些症状最常见的原因是压力，一些准妈妈还可能经历更严重的产前抑郁症，如情绪低落、食欲不振和极度缺乏安全感。
如果准妈妈感到不舒服，就会影响到宝宝，因为宝宝的性格受到准妈妈的影响。
因此，支持准妈妈是很重要的。