现在大家都在谈优生优育，因为我们希望自己的孩子出生后更健康，避免给整个家庭带来沉重的灾难，所以现在大家在备孕的时候都非常重视。需要规范的原则是什么？
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1、必须保证饮食清淡
现在很多年轻的夫妻在生活中都经常无肉不欢，很喜欢吃一些重口味的油腻食物，那么在备孕的过程中，如果想要提高生男孩的概率，健康的饮食原则，就要告别这些油腻的坏习惯，而是通过清淡的口味进行调理，才能让我们的身体变得更加健康，也才能让自己的身体新陈代谢的速度变快。
2、均衡营养
营养均衡调理这对于我们来说也是非常重要的，建议一是三餐的营养摄入一定要均衡，不要挑食厌食，夫妻之间可以尝试多吃一点碱性的食物，这对于碱性体质的调理会有很好的帮助，因为可以促进自己生男孩的概率，碱性体质调理成功之后，可以让Y精子更好的和卵子结合。
3. 多吃水果和蔬菜
在备孕过程中，我们要多吃水果，在一日三餐中也要多吃蔬菜。.
4、不要吃刺激性的辛辣食物
在备孕的过程中，我们一定要多吃一些水果，在三餐中也要多吃一些蔬菜，不要吃一些刺激性的食物。
除了身体的调理之外，最关键的就是饮食原则的调理，这也可以让我们更好的为生男孩做准备，也可以让自己的身体达到更健康的状态，新陈代谢和血液循环也可以得到改善，所以碱性的食物对于生男孩是非常好的，碱性的身体也可以让自己变得更加健康，生完孩子之后身体机能也会更好。