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1、停止呕吐，停止头晕。吃芒果对头晕、美尼尔综合症、高血压头晕、恶心和呕吐有良好的效果。在古代，所有渡海的人都带着芒果来对抗晕船。将芒果肉或芒果煎汤食用，对抑制孕妇呕吐也有很好的效果。
2、降低血脂、胆固醇。芒果可以降低胆固醇和甘油三酯，经常食用可以预防心血管疾病。
3、祛病止咳。芒果对咳嗽、痰多、哮喘和其他疾病有额外的治疗效果。
4、抗癌。芒果含有芒果酮酸和其他具有抗癌药理作用的化合物。芒果汁可以增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，这对预防结肠癌非常有利。
5、有助于清洁肠胃。吃芒果对胃肠有清洁作用，对晕船有一定的止吐作用，皮有青、绿、黄、红等颜色，果肉有黄、绿、橙等颜色，味道有酸、甜、微甜、甜酸等。
6、帮助消毒。芒果叶的提取物可以抑制假单胞菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。它对流感病毒也有抑制作用。
7、有助于美化皮肤。由于芒果含有大量的维生素，经常食用芒果可以帮助滋养皮肤。芒果的胡萝卜素含量特别高，能促进视力，可以滋润皮肤，是女性的良好美容水果。