在备孕期间，女性需要了解自己的孕酮水平是否充足，如果不充足，会影响备孕。孕酮还有助于维持内分泌平衡，如果孕酮不足，就会发生内分泌紊乱，从而导致妇女的健康问题。如果妇女不想出现健康问题，她必须确保她的身体含有足够的孕酮。问题来了：我怎么能知道我的孕酮是否足够？你身体的一些变化给你提供了线索，只要你及时认识到这些变化并开始及时补充孕酮水平，你就不必担心它不够用。
当妇女的孕酮不足时，她的身体会有哪些变化？
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1、脸部的颜色有了变化。我们的皮肤也与孕激素有很大关系。当妇女的身体产生足够的孕激素时，她的皮肤看起来红润而有光泽，脸部看起来更干净，不会出现痤疮或斑点。孕酮不足会对女性的皮肤产生重大影响。妇女的脸看起来更糟，变成黄色，她可能出现斑点，或者她的皮肤可能老化和起皱。这是女性不愿意看到或接受的事情。
2、乳房会有变化。女性气质也体现在乳房上，给人以自信。女性的乳房能够给她带来自信，也与孕激素有关。有了足够的孕激素，身体失去的胶原蛋白就会减少，而有了更多的胶原蛋白，女性的乳房就会变得不那么下垂，更加挺拔和有女人味。如果你没有足够的孕激素，你的胶原蛋白会迅速流失，乳房会变得干燥和容易下垂。当然，许多老年人也会受到这种情况的影响，这是由于年龄增长造成的。如果你在年轻时患有乳房下垂，那么为你的身体提供黄体酮是很重要的。
3、月经的变化。当黄体生成素缺乏时，女性的内分泌往往会出现紊乱，当内分泌紊乱时，女性的月经就会受到影响，从而导致月经推迟、月经不调和月经不顺。如果一个女人有月经不调，她应该认真对待，不要认为这不是一个大问题。
4、受孕会变得困难。孕酮是成功受孕的一个重要因素，如果孕酮水平不是太低，那是最好的。你体内的孕酮不足将减少你的受孕机会。如果你正在尝试受孕并难以怀孕，你可能需要进行孕酮缺乏症的诊断。长期缺乏孕酮也会使妇女不孕，如果她怀孕了，也无法保住她的孩子。如果女性被诊断为孕酮缺乏，及时服用补充剂是很重要的。
妇女孕酮分泌不足与不良习惯密切相关。如果女性不注意饮食，往往会出现孕酮分泌不足，如果熬夜和饮酒，也会影响孕酮的分泌。如果你改掉这些坏习惯，多做运动，每天保持乐观的态度和良好的心情，就能帮助身体补充孕酮，你的健康就会得到保护。